V zgodnjih jutranjih urah 23. junija, med skupinskim delom svetovnega prvenstva, je 39-letni Lionel Messi dvakrat zadel, s čimer je svoj skupni seštevek na svetovnih prvenstvih vseh časov povečal na 18 in postal novi najboljši strelec v zgodovini svetovnih prvenstev.
Njegov drugi gol je bil še posebej izjemen: potem ko se je njegov prvi strel odbil od branilca, se je Messi takoj odzval in nadaljeval z odločnim zaključkom, s čimer je navdušil mlajše igralce. S tremi goli na prvi tekmi in petimi na prvih dveh tekmah je Messi znova podrl svoj osebni rekord na svetovnih prvenstvih.
Samo dan kasneje, v zgodnjih jutranjih urah 24. junija, je 41-letni Cristiano Ronaldo z briljantnim dvakratnim zadetkom utišal dvome in postal prvi igralec v zgodovini, ki je dosegel gol na šestih zaporednih svetovnih prvenstvih.
Po vsem svetu so navijači navdušeni nad nastopom teh dveh nogometnih legend v »obrnjenem staranju«. Medtem ko večina profesionalnih športnikov začne upadati po srednjih tridesetih letih, Messi in Ronaldo še naprej nastopata na elitni ravni proti mlajšim in hitrejšim nasprotnikom. Njuna vztrajna prevlada je sprožila svetovno radovednost: kaj ju resnično ohranja na vrhu?
Kaj Messija in Ronalda ohranja na najvišji ravni?
Za njihovo dolgo življenjsko dobo ni ene same skrivnosti. Gre za kombinacijo več visoko discipliniranih sistemov, ki delujejo skupaj.
Prvič, oba športnika sledita izjemno strogim programom prehrane in upravljanja življenjskega sloga. Vsak obrok, trening, cikel spanja in obdobje okrevanja so skrbno optimizirani. Njun trening je prav tako zelo individualiziran, s poudarkom na eksplozivni moči, preprečevanju poškodb in dolgoročni zaščiti sklepov.
Drugič, oba igralca imata koristi od naprednih podpornih ekip na področju športne znanosti. Sodobni nogometni klubi zdaj delujejo kot visokotehnološki laboratoriji za izboljšanje zmogljivosti, ki uporabljajo biometrično sledenje, GPS-spremljanje in analitiko okrevanja za obvladovanje utrujenosti in delovne obremenitve športnikov.
Vendar pa je poleg tradicionalnega treninga in prehrane vse pomembnejši dejavnik vrhunske uspešnosti tehnologija regeneracije, zlastihiperbarična kisikova terapija (HBOT), ki je postal del naprednih sistemov za regeneracijo športnikov, ki jih uporabljajo vrhunske ekipe in športniki po vsem svetu.
Hiperbarične kisikove komore v elitnih nogometnih klubih
V zadnjih letih se je hiperbarična kisikova terapija preusmerila iz medicinske rehabilitacije v optimizacijo športne uspešnosti.
Messijev klub v Miamiju naj bi uporabljalhiperbarična kisikova komora za več osebkot del infrastrukture za okrevanje, ki jo pogosto opisujejo kot »skrivno orožje« za ohranjanje pripravljenosti na tekme med intenzivnimi urniki.
Pripravljalna baza argentinske reprezentance v Kansas Cityju je opremljena tudi s hiperbaričnimi kisikovimi komorami, krioterapevtskimi sobami in drugimi naprednimi tehnologijami za okrevanje, namenjenimi zmanjševanju utrujenosti med turnirji.
Cristiano Ronaldo je tudi javno pokazal zanimanje za HBOT. Po poročanjih je hiperbarično kisikovo terapijo uporabljal med okrevanjem po poškodbi kolenskih vezi leta 2016, kasneje pa je leta 2022 investiral v osebno hiperbarično kisikovo komoro za podporo nadaljnjemu okrevanju in vzdrževanju telesne pripravljenosti.
Danes imajo številni vrhunski nogometni klubi po Evropi, Južni Ameriki in Aziji, vključno z Manchester Unitedom, Manchester Cityjem, Barcelono, Real Madridom in Santosom, v svoje oddelke za športno znanost integrirane sisteme za regeneracijo na osnovi kisika.
V sodobnem elitnem nogometu, kjer igralci tekmujejo vsake 3-4 dni, je hitrost okrevanja prav tako pomembna kot intenzivnost treninga. Posledično tehnologije, kot je HBOT, niso več neobvezne, temveč postajajo del standardne infrastrukture za izboljšanje zmogljivosti.
Zakaj športniki uporabljajo hiperbarično kisikovo terapijo?
Hiperbarična kisikova terapija deluje tako, da telo postavimo v tlačno okolje, kjer se koncentracija kisika znatno poveča. To omogoča, da se več kisika raztopi v krvnem obtoku in doseže tkiva, ki imajo po intenzivni telesni aktivnosti običajno omejeno količino kisika.
Posledično lahko telo občuti več koristi, povezanih z okrevanjem in zmogljivostjo:
- [✓]Izboljša toleranco na razmere z nizko vsebnostjo kisika (hipoksijo) med utrujenostjo
- [✓]Poveča vzdržljivost in zmanjša splošno telesno izčrpanost
- [✓]Pomaga zmanjšati kopičenje mlečne kisline po visokointenzivni vadbi
- [✓]Podpira hitrejšo stabilizacijo srčnega utripa po vadbi
- [✓]Pomaga zmanjšati utrujenost in duševno izčrpanost po treningu
- [✓]Pomaga zmanjšati otekanje in vnetje pri poškodbah mehkih tkiv
- [✓]Izboljša lokalno prekrvavitev in dovajanje kisika v mišice
- [✓]Pospešuje procese celične obnove in obnovo tkiv
Zaradi teh kombiniranih učinkov je HBOT še posebej privlačna za profesionalne športnike, ki morajo večkrat nastopati z maksimalno intenzivnostjo z minimalnim časom okrevanja. V tekmovalnih športih se lahko že majhno izboljšanje učinkovitosti okrevanja odrazi v boljši šprinterski zmogljivosti, zmanjšanem tveganju za poškodbe in daljši karieri.
Prihodnost okrevanja v elitnih športih
Z nenehnim razvojem športne znanosti se poudarek preusmerja s preprostega »trdega treninga« na »pametnejše okrevanje«. Okrevanje zdaj velja za osrednji steber atletske uspešnosti, enako pomemben kot moč, hitrost in taktične sposobnosti.
Hiperbarična kisikova terapija je vse bolj prepoznana kot del te nove generacije orodij za okrevanje. Poleg krioterapije, kompresijske terapije in naprednih sistemov za optimizacijo spanja HBOT športnikom pomaga ohranjati vrhunsko kondicijo v daljših karierah kot kdaj koli prej.
Ta premik je eden od razlogov, zakaj športniki, kot sta Messi in Ronaldo, še naprej nastopajo na elitni ravni, čeprav so že precej presegli tradicionalno vrhunsko starost za nogometaše. Njihova dolgoživost ni le posledica talenta, temveč je rezultat sistematičnega upravljanja uspešnosti, ki ga podpira sodobna znanost o okrevanju.
V prihodnosti se pričakuje, da bo več profesionalnih klubov, vadbenih centrov in celo visoko uspešnih posameznikov sprejelo HBOT kot del svojih standardnih rutin okrevanja.
Poganjajo ga hiperbarične kisikove komore MACY-PAN
Ker povpraševanje po profesionalnih sistemih za okrevanje še naprej narašča, se vse več športnikov, rehabilitacijskih centrov in uporabnikov wellness storitev obrača na napredne rešitve HBOT.
Macy-Pan ponuja celotno paleto hiperbaričnih kisikovih komor, zasnovanih tako za profesionalno kot domačo uporabo, ki podpirajo okrevanje, dobro počutje in optimizacijo delovanja za različne potrebe uporabnikov.
Od športnega okrevanja in rehabilitacije po poškodbah do splošne uporabe v wellnessu so komore MACY-PAN zasnovane tako, da zagotavljajo stabilen tlak, udobje uporabnika in varnost delovanja, zaradi česar je hiperbarična kisikova terapija bolj dostopna tako v profesionalnih športnih okoljih kot v domačih wellness ustanovah.
Čas objave: 15. julij 2026